媒體多元科技刺激 片段訊息充斥日常 久而久之養成習慣 無法接受過長訊息 注意力無法長集中 做事容易發散分心 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 該怎麼改善此情形 開如何從細節著手 歡迎收聽這集節目 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #處事思考增加不同模式 #轉變思維轉變行為調整結果