彰化社區大學4月23日在彰化縣媽厝國小舉辦生命教育講座,邀請講師教育部生命教育講師江峰平主講「自己的健康自己救–從電玩看正當休閒」,近百位師生聆聽。輔導室主任陳麗珍表示,感謝彰化社區大學,入校辦理生命教育講座,引導學生從事正當休閒。
江峰平表示,不當使用電腦的影響,除了輻射線有害人體外,影響睡眠品質、削弱語言和記憶,造成的傷害甚鉅。有一名4歲幼童玩手機,近視度數高達650度,天天盯螢幕的42歲青年得了白內障,更有竹科工程師因為工作猛盯電腦險些失明,種種案例說明了不當使用3C會嚴重傷害身心。
「你有沒有玩電腦遊戲?」多數學生誠實地舉手。江峰平鼓勵孩子珍惜寶貴的光陰,避免接觸暴力、血腥電玩的負面影響。他表示,南韓政府已決議將電玩遊戲上癮列為精神健康疾病,今年世界衛生組織已將「電玩失調症」納入真實的疾病,足以導致個人、家庭、社會等重大的損害。
江峰平透過自創的RAP「電腦科技兩面刃,善用得宜幸福增;沉迷誤用它變臉,天使魔鬼一念間」,引導學生們理解:「老師並非叫我們不要玩電玩,而是希望我們善用科技工具。」要如何防止網路成癮,找回健康人生呢?他提出上中下三對策:下策是訂立規則、按表操課;中策為刪除遊戲,以閱讀、音樂等興趣取代;最好是「走為上策」,走出房門、走進大自然,從事義工服務。
江峰平強調,「自己的健康自己救」,手機是工具,不能當玩具。「放下你的無奈,臉書IG和LINE;改變就趁現在,開始學會關懷;自己打造精彩,勇敢創造未來。」勉勵學生回到真實世界,做一個自己心中的英雄。